Pregnancy symptoms: गर्भावस्था ( प्रेग्नेंसी ) के दौरान शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं, जिनके आधार पर आप समझ सकती हैं कि आप गर्भवती हैं या नहीं। आज के इस लेख में हम आपको शुरुआती गर्भावस्था के कुछ महत्वपूर्ण लक्षणों ( Early Pregnancy Symptoms in Hindi ) की जानकारी देंगे। यहां हम कुछ ऐसे ही लक्षण बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप समझ सकेंगी कि आप प्रेग्नेंट हैं या नहीं।
बाजार में कई अलग-अलग प्रेग्नेंसी टेस्ट किट उपलब्ध हैं, जिससे यह पता लगाना आसान हो जाता है कि आप गर्भवती हैं या नहीं। इतना ही नहीं, महिला के गर्भवती होने के शुरुआती लक्षणों में से एक पीरियड्स का न आना भी हो सकता है।
हालांकि, पीरियड्स मिस होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे हार्मोनल बदलाव या पीसीओडी की समस्या। गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण कभी-कभी आपके पीरियड्स मिस होने से पहले भी देखे जा सकते हैं। आज के लेख में हम आपको प्रेग्नेंसी के शुरुआती लक्षण ( Symptoms of Pregnancy in Hindi ) क्या हो सकते हैं? वह बताने जा रहे हैं।
गर्भावस्था के शुरूआती लक्षण — Early Pregnancy Symptoms in Hindi
शुरूआती गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को कई प्रकार के लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जो इस प्रकार है:
1. पीरियड्स मिस होना:- गर्भवती होने का सबसे आम लक्षण है पीरियड्स मिस होना। यदि आपका मासिक धर्म नहीं आता है, तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप गर्भवती है। मासिक धर्म न आने के 7-8 दिनों के बाद घर पर यूरिन प्रेगनेंसी टेस्ट किया जा सकता है। जिससे आप पता लगा सकती है कि आप गर्भवती है या नहीं।
2. चक्कर आना:- प्रेगनेंसी का दूसरा लक्षण है चक्कर आना, आप चक्कर आना और मतली का अनुभव कर सकते हैं। चक्कर आने के कारण आपको उल्टी, बेहोशी या कमजोरी महसूस हो सकती है।
3. स्तन में बदलाव:- स्तन में बदलाव गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक हैं, आपके गर्भवती होने से लगभग दो सप्ताह पहले स्तनों में भारीपन, दर्द या जकड़न जैसे बदलाव महसूस किए जा सकते हैं।
ये बदलाव गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण होते हैं, जो मेलेनिन बनाने वाली कोशिकाओं को प्रभावित करते हैं। इसका मतलब यह है कि निप्पल काले पड़ सकते हैं, लेकिन कई महिलाओं को ये बदलाव तब ही महसूस होते हैं जब उन्हें पता चलता है कि वे गर्भवती हैं।
4. ब्लीडिंग होना:- स्पॉटिंग भी गर्भावस्था का शुरुआती लक्षण हो सकता है। गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के दौरान स्पॉटिंग भी गर्भावस्था का एक लक्षण हो सकता है। कई महिलाएं इसे अपना पीरियड्स समझती हैं। कभी-कभी अंडे के निषेचित होने के छह से बारह दिनों के बाद हल्का रक्तस्राव हो सकता है। अगर ब्लीडिंग की मात्रा बढ़ रही है तो आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
5. वजन बढ़ना:- वजन बढ़ना गर्भावस्था का एक सामान्य लक्षण है। इस दौरान गर्भवती महिला के शरीर का वजन दूसरे महीने के बाद अचानक से बढ़ने लगता है और वजन बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो जाती है क्योंकि इस दौरान गर्भ में पल रहे बच्चे का वजन भी बढ़ जाता है। इससे मां का वजन भी बढ़ने लगता है।
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6. पाचन क्रिया कमजोर होना:- गर्भावस्था के दौरान पाचन की प्रक्रिया धीमी हो सकती है, जिससे कब्ज की समस्या हो सकती है। साथ ही गैस भी बनना शुरू हो सकती है।
7. खाने में से गंध आना:- गर्भावस्था के दौरान अक्सर गर्भवती महिलाओं को खाने से दुर्गंध आती है। यह लक्षण पहले तीन महीने ज्यादा परेशान करते है, जिसके कारण मतली और उल्टी आती है। कुछ खाने का मन नहीं करता है। लेकिन ऐसा केवल कुछ पदार्थों के साथ होता है।
8. सिर दर्द होना:- कई महिलाओं को गर्भावस्था में सिरदर्द का अनुभव होता है। वे विभिन्न प्रकार के कारकों के कारण हो सकते हैं, जिनमें हार्मोनल उतार-चढ़ाव, अत्यधिक ज़ोरदार कार्यसूची और नींद की आदतों में बदलाव शामिल हैं। यदि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से सिरदर्द का अनुभव करती हैं, तो जांच करवाने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
9. बार-बार पेशाब आना:- अगर आपको बार-बार पेशाब आता है तो यह भी गर्भावस्था का संकेत हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिससे आपको बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है।
10. भूख नहीं लगना:- शुरूआती गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, जिससे महिलाओं को भूख नहीं लगती है। हालांकि, कई गर्भवती महिलाओं को पेट भर खाने की इच्छा महसूस हो सकती है। ऐसा हार्मोन्स में बदलाव के कारण होता है। गर्भावस्था के दौरान खान-पान का ध्यान रखें, ताकि गर्भवती महिला और गर्भ में पल रहा बच्चा दोनों सुरक्षित रहें।
11. स्वभाव में बदलाव:- जब कोई महिला गर्भवती होती है तो उसका मूड बहुत जल्दी बदल सकता है। कुछ महिलाओं को बहुत खुश और रोमांचक चीजें पसंद होती हैं, जबकि अन्य अधिक उदास महसूस कर सकती हैं। यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि एक महिला कब चीजों को पसंद या नापसंद करने लगती है।
12. थकान महसूस होना:- प्रेग्नेंट होने के बाद महिलाओं के शरीर में हार्मोनल चेंज होते हैं जिससे उन्हें थकान होने लगती है। इससे उनके लिए कोई भी काम करना मुश्किल हो सकता है और कुछ देर खड़े रहने पर भी उन्हें थकान महसूस होने लगती है।
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गर्भावस्था के दौरान कई बातों का ध्यान रखना होता है, क्योंकि जरा सी लापरवाही गर्भपात (मिसकैरेज) का कारण बन सकती है।
— पीरियड मिस होने के बाद जल्द से जल्द टेस्ट कराएं। यदि आपका टेस्ट पॉजिटिव आता हैं, तो पहले कुछ महीनों तक सेक्स करने से बचें। इसके अलावा, भ्रूण के स्थिर होने तक सतर्क रहें।
— गर्भवती होने के बाद भारी सामान न उठाएं, इससे गर्भपात हो सकता है। भारी सामान उठाने से भी आपके पेट पर दबाव पड़ सकता है, जो आपके और आपके बच्चा दोनों के लिए जानलेवा हो सकता है।
— गर्भावस्था के दौरान अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना जरूरी है, लेकिन गर्भवती महिलाओं को जिम में अत्यधिक व्यायाम या वर्कआउट नहीं करना चाहिए। अगर आप सावधानी बरतेंगी तो डिलीवरी के दौरान कोई परेशानी नहीं होगी। साथ ही गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक पसीना आना गर्भवती महिला के लिए खतरनाक हो सकता है।
— गर्भावस्था के दौरान कई तरह की शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए जितना हो सके घरेलू उपचार का उपयोग करने की कोशिश करना सबसे अच्छा है। इस दौरान अधिक दवाओं का सेवन करना गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है।
— गर्भावस्था के पहले तीन से चार महीनों के दौरान, किसी भी ज़ोरदार गतिविधि को करने से बचना महत्वपूर्ण है। ये महीने बहुत संवेदनशील माने जाते हैं इसलिए कोशिश करें कि यात्रा न करें या सीढ़ियां न चढ़ें। ज़ोरदार खेल और कूदने से बचें।
कुछ महिलाएं गर्भावस्था के दौरान केवल एक या दो लक्षणों का अनुभव कर सकती हैं, जबकि अन्य गर्भवती महिलाएं को सभी लक्षणों का अनुभव हो सकता हैं। कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को उल्टी का एहसास नहीं होता हैं और मासिक धर्म न आने के बाद ही उन्हें पता चलता है कि वे गर्भवती हैं। कभी-कभी हार्मोन में बदलाव के कारण पीरियड्स मिस हो सकते हैं और ऐसे में डॉक्टर आपकी शंकाओं को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
By:- Shruti Sharma
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डिस्क्लेमर: यह ब्लॉग केवल सामान्य जानकारी के लिए लिखा गया है। यदि आप किसी बीमारी से पीड़ित हैं तो कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:
1. गर्भ ठहरने के शुरुआती लक्षण क्या है?
गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में मूड में बदलाव, स्तन कोमलता, मतली, उल्टी और
चक्कर आना शामिल हो सकते हैं।
2. गर्भवती होने के कितने दिन बाद लक्षण दिखाई देते हैं?
गर्भावस्था के लक्षण आमतौर पर कंसीव करने के पहले चार से छह सप्ताह के भीतर दिखाई देते हैं। हालांकि, बेहतर जानकारी के लिए आप अपने से डॉक्टर बात कर सकती है।
3. मुझे कैसे पता चले कि मैं प्रेग्नेंट हूं?
यह निर्धारित करने के कई तरीके हैं कि आप गर्भवती हैं या नहीं। एक तरीका है प्रेग्नेंसी टेस्ट करना। दूसरा तरीका है अपने शरीर में बदलाव महसूस करना, जैसे कि भूख बढ़ना या स्तनों में कोमलता। फिर भी एक और तरीका यह देखना है कि क्या आपको कोई असामान्य लक्षण हैं, जैसे मॉर्निंग सिकनेस, योनि स्राव में बदलाव, हृदय गति में वृद्धि और थकान महसूस होना।
4. मासिक धर्म के कितने दिन बाद गर्भधारण होता है?
अगर कोई महिला अपने पीरियड्स के करीब 12 से 14 दिन बाद अपने पार्टनर के साथ संबंध बनाती है तो उसके गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती है।